Z poslabšanjem moškega zdravja zdravniki priporočajo jemanje vitaminskih kompleksov. Povečajo moško moč in celice nasičijo s potrebnimi komponentami. Vitamini za moške, da izboljšajo potenco s pravilno uporabo, kažejo visoko učinkovitost, vendar jih morate pravilno izbrati.
Razlogi za oslabitev potenciala
Potenca lahko oslabimo pod vplivom naslednjih razlogov:
- močna telesna aktivnost;
- uporaba antidepresivov;
- Endokrine patologije, ki vodijo do pomanjkanja moškega hormona;
- Nevroze, tesnoba, strahovi;
- bolezni živčnih in genitourinarnih sistemov;
- dedna nagnjenost;
- Sedeče delo;
- nevrološke bolezni;
- Majhna prehrana.
Poleg teh razlogov se moško zdravje srčne patologije in debelosti poslabša.
Kaj vitamini in minerali vplivajo na potenco človeka
Za izboljšanje erektilne funkcije bi morali v moško telo vstopiti naslednji vitamini:
- E - pomaga povečati krvni obtok in zagotoviti pretok krvi v genitalni organ, obnavlja delovanje endokrinih žlez, izboljša spermatogenezo.
- C - Naredi plovila bolj elastična in povečuje skok krvi v medenične organe. Askorbinska kislina poveča količino testosterona in preprečuje razvoj prostatitisa, krepi imunost.
- D - Pomaga pri ustvarjanju spolnih hormonov in krepitvi spolne privlačnosti.
- B - Pomanjkanje tega elementa zmanjšuje spolno aktivnost in poslabša moč.
- A - krepi imuniteto in normalizira delovanje reproduktivnega sistema.
Poleg vitaminov elementi v sledovih krepijo moško moč. Največjo korist povzročajo kalij, magnezij in cink, katerega pomanjkanje zmanjša koncentracijo testosterona in spolne želje, poslabša moč. Selen je potreben, ker izboljšuje kakovost sperme in poveča reproduktivno funkcijo. Ta element v sledovih je pogosto predpisan pri zdravljenju neplodnosti.
Ko morate začeti sprejem
Moški, stari od 20 do 40 let, zahtevajo vitamine A, B in E. Ta kombinacija odpravlja živčno napetost in tudi ugodno vpliva na zdravje moških. Pri 40-50 letih bodo koristili vitamini A, C in E. Povečajo zaščitne sile in krepijo žilne stene.
Moški, starejši od 50 let, zahtevajo vitamin D. Zmanjšuje verjetnost patologij srčne mišice in cerebrovaskularne nesreče.
Vitamine je treba jemati pozimi in zgodaj spomladi, ko se pogosto razvije pomanjkanje vitamina.
Poleg tega se sprejem začne v takih primerih:
- težave pri doseganju erekcije;
- poslabšanje spolne privlačnosti;
- Dokončanje spolnih odnosov s prezgodnjo ejakulacijo.
Kontraindikacije in neželeni učinki
Vitamini so kontraindicirani v naslednjih primerih:
- srčni popuščanje;
- tveganje za razvoj tromboembolije;
- miokardni infarkt;
- alergijske reakcije;
- bolezni oblikovanja parenhima;
- hipertenzija;
- Želodčni razjed in dvanajstnik;
- Prekomerni ton živčnega sistema.
Neželene učinke je mogoče opaziti glede na ozadje jemanja drog:
- driska;
- glavobol;
- razdražljivost;
- pretirano znojenje;
- povečanje telesne temperature;
- zaspanost;
- alergija;
- kršitev sinteze glikogena;
- inhibicija funkcije trebušne slinavke;
- omotica;
- občutek toplote;
- rdečina kože obraza.
Vitamini v hrani za povečanje potenciala
Izdelki, bogati z vitamini in elementi v sledovih, pomagajo povečati moško moč.
Viri uporabnih komponent:
- cink - enolončni fižol, špinača, buča, piščančjo meso;
- B Vitamini - zelena zelenjava, ajda, banane, datumi, grah;
- Vitamin C - mleko, maline, citrusi, jabolka, črni ribez, paradižnik;
- Vitamin D - Jajca, skuša, jetra, flounder, gobe;
- Vitamin E - špinača, korenje, krompir, kumare;
- Selena - brazilski oreščki, šampini, ajda, kokos, česen;
- Vitamin A - lubenica, melona, zelena čebula, češnje, grozdje.
Posode je treba enojno, kuhane ali pariti - zato lahko prihranite uporabne komponente v izdelkih. V surovih oreščkih, sadju in zelenjavi uživajo.
Interakcija vitaminov in drugih zdravil
Če jemljete vitamine in druga zdravila hkrati, morate vedeti, kako medsebojno komunicirajo:
- Odvajala poslabšajo absorpcijo maščob -topnih vitaminov, ki povečujejo potenco;
- Vitamin B1 ne bo imel koristi, če ga vzamemo skupaj z železom in bakrom;
- B vitamini se bodo bolje absorbirali, če jih zaužijemo s kalcijam;
- umirjenosti in spalne tablete zavirajo učinkovitost vitaminov skupine B;
- Vitamina B2 ne morete jemati hkrati z bakrom ali cinkom.
Po uporabi vitaminskega kompleksa ne morete takoj jemati nobenega zdravila, ker bo to poslabšalo absorpcijo zdravil. Priporočljivo je počakati 3-4 ure in šele nato jemati še eno zdravilo.
Priporočila
Zdravniki priporočajo jemanje vitaminskih kompleksov za izboljšanje potenciala v skladu z navodili, ki kažejo na potreben odmerek, neželene učinke in kontraindikacije. Če je odmerek presežen, lahko različni organi in sistemi telesa močno trpijo. Številne komponente negativno vplivajo na endokrini sistem, zato morate po posvetovanju z zdravnikom vzeti kakršna koli zdravila.